如何改变房间才能更健康快乐的生活？

“健康的生活方式”这一概念首先让人联想到个人饮食和清晨慢跑。但也有其它一些习惯可以强身健体，这些习惯与我们的居室息息相关。

    1.在室内使用负氧离子器。它可以杀害空气中的有害细菌并创建屋内良好的微环境。经证明，呼吸负氧离子空气可以提高工作效率，有助于睡眠，创建稳定的情绪心理环境，提高人体免疫力。

    2.使用空气净化器。对于清洁空气中的灰尘，绒毛粉尘，异味和二手烟有良好的效果。一般空气净化器都有负氧离子内置功能和加湿功能。

    3.安装净水器。在厨房水槽下面安装直接与水管相连的净水器。这样可以从水槽的水龙头中获得饮用水。这是最好的净水系统。这样的水更加健康，煮出的菜肴也格外美味。

    4.在窗台种植绿色蔬菜。简单的家庭栽种可以丰富我们的餐桌，也会为室内装饰增加情趣。最适合家庭种植的蔬菜有小茴香，欧芹，水芹，芹菜，罗勒，小葱，酸馍，薄荷，百里香和香蜂草。

    5.购买农业有机食品。尽量不要食用速食品和香肠一类的熟食。购买天然食品有益健康，如新鲜的肉，奶酪，牛奶和农场或乡间别墅种植的蔬菜。在小城市的集市上通常可以找到这些食材，如果是大城市可通过互联网订购。

如今健康的生活方式与我们周围的环境息息相关，这早已不是追赶时尚，而是我们生活的基本需要。最常见的东西：洁净的水，新鲜的空气，天然的食物等能够从根本上提高我们的生活质量。